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88-70-98
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 34,13g | Prot: 95,18g | Carb: 204,61g.
Colazione: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso. Pranzo: Babybel Mini Babybel, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Melón Tuna, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Hacendado Mejillones en Escabeche. Snacks/Altro: Hacendado Leche de Almendras Zero, Albaricoques, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosikiero
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