Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 85,24g | Prot: 140,02g | Carb: 117,18g.
Colazione: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Cena: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Altro: Макдоналдс Куриные Наггетсы. Di più...
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2794 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di karpov718
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