Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 42,78g | Prot: 93,69g | Carb: 71,48g.
Colazione: Кофе с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура , Избенка Ряженка 3,2%, Голубика, Клубника, Творог 5%. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Черносливом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Избенка Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
джиллиан майклс - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianita_SV
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