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Fat% 26.9
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 85,98g | Carb: 139,43g.
Colazione: Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Milbona Extra Oude Kaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Dieetella Dieetella Light, Aldi Aardbeienjam, Koffie. Pranzo: Delicieux Truffel Mayonaise, Gekookt Ei, Arla Skyr Naturel, Karvan Cevitam Aanmaak Limonade. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, AH Tomatenpuree, Freshona Polpa Di Pomodori, Lidl Italiaanse Roerbakmix , AH Volkoren Macaroni , Lidl Extra Mager Rundergehakt. Snacks/Altro: Alesto Nuts & Fruit (30g), Dubbele pompoenbrownie, Appel, Delicata Wit Framboos Cheesecake. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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