Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2177 kcal
|
Gras: 80,63g | Prot: 85,99g | Carb: 283,30g.
Colazione: Му-Му Конфеты Коровка, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Хычины, Яблочное Пюре. Cena: Бон Пари Леденцы , Яшкино Конфеты Глэйс , Twix Twix, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Груша, Банан. Snacks/Altro: Valio Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Тефтели Говяжьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
|
2067 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms_malll
|