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Nach 6 Tagen Urlaub ohne zählen bin ich stolz, dass es nur ein + von 400g ist
Ab heute geht es weiter mit zählen :)
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122,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 98,47g | Prot: 90,88g | Carb: 274,76g.
Colazione: Börek, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Latte Macchiato. Cena: Barilla Fusilli, Basilikum, Lidl Natives Olivenöl Extra, Freshona Tomatenmark, Paprikapulver, Grafschafter Feine Speisestärke, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Oregano, Kreuzkümmel, Freshona Tomatenmark, Gehackte Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Zwiebeln, Knoblauch, Thymian, Oregano. Snacks/Altro: Storck Riesen, Aldi Choco Peanuts, Haribo Phantasia, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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