Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 57,71g | Carb: 230,16g.
Colazione: Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Pepaya, Nasi Putih, Bakwan. Cena: Roma Sandwich Better, Putri Salju, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Tricks Baked Crisps. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitria lalasari
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