Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
|
127,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 49,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 37,93g | Prot: 81,37g | Carb: 144,49g.
Colazione: Белый Замок Молоко 2,5%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр 15%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%. Pranzo: Суп с шампиньонами 3.06.2020, Каравай Ржаное Чудо. Cena: Лагман 3.06, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Snacks/Altro: Bio Fly Biofly Горький Шоколад, Лента Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаное Чудо. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zvezdasveta
|