Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 42,71g | Carb: 131,10g.
Colazione: Gado Gado. Pranzo: Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Yummy Cream Cheese, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Pisang Molen, Bakwan, Cimory Yogurt, Pepaya. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di NiniArsini
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