Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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103 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 52,49g | Carb: 206,55g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Stockmeyer Walnuss-Salami. Pranzo: Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Aldi Salami, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst. Cena: Mettwurst, Vollkornbrot. Snacks/Altro: Langnese Magnum Classic, Weißwein, Elitess Mineralwasser Classic, Coca-Cola Coca-Cola, Booster Classic Energy Drink, Paprikawurst, Kaisersemmel. Di più...
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3180 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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