Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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578 kcal
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Gras: 26,03g | Prot: 35,69g | Carb: 55,42g.
Colazione: 烧饼, 凉拌黄瓜, 煮鸡蛋. Pranzo: 蕃茄, 油菜, 烤鸭蛋, 黄瓜, 煮鸡蛋. Cena: 西瓜. Di più...
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3215 kcal
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Esercizio:
Keep-瘦腿 - 12 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Arc Trainer - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di selena-sany
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