Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 41,34g | Prot: 114,03g | Carb: 8,81g.
Pranzo: Ghee, Nutmeg (Ground) , Thyme , Sage (Ground) , Woolworths Pork Mince Lean. Cena: Woolworths Pork Mince Lean, Thyme , Sage (Ground) , Nutmeg (Ground) . Snacks/Altro: Keto Brownies. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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