Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 101,87g | Carb: 127,67g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Смешанные Орехи, Гречка Отварная. Pranzo: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Морковь. Cena: Будем Здоровы Кефир 1%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pro DOZA Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pretty_hot.85
|