Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 79,48g | Carb: 136,24g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Barilla Макароны Отварные. Cena: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Абрикос Сушеный, Черешня, Пятерочка Сливы, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Байкальский Творог 2%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|