Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
47 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 66,84g | Prot: 122,17g | Carb: 154,61g.
Colazione: Сырники, Зеленый Чай с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (без Кожуры). Cena: Зеленое Яблоко, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Картошка Печеная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Семена Льна, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сыр Камамбер, Сахар, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|