Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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567 kcal
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Gras: 18,87g | Prot: 66,79g | Carb: 38,67g.
Colazione: Jeruk. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Usus Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Kangkung. Cena: Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Snacks/Altro: Pir Asia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asrizxc
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