Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 45,39g | Prot: 45,92g | Carb: 148,98g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе Эспрессо, Печеночный Паштет (Консервы), Вареное Яйцо, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Данон Актимель Гранат. Pranzo: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Клубникой, Мандарины, Диета Елены Малышевой Цыплёнок под Сливочным Соусом со Шпинатом. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Parmalat Молоко 0,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Яблоко Зеленое, Мандарины. Di più...
|
|
2999 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta1989Tania
|