Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 111,42g | Prot: 77,10g | Carb: 153,07g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Барс Шпроты в Масле, Чай, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Котлета Куриная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свекла Вареная. Cena: Абрикос, Барс Шпроты в Масле, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Лента Морс из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|