Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 33,98g | Prot: 52,30g | Carb: 112,83g.
Colazione: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Картошка Вареная, Котлета Свиная, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Скумбрия Копченая, Картошка Вареная. Cena: Красная Цена Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Салат из Капусты и Огурца, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Апельсин. Di più...
|
|
2746 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ольга W
|