Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 63,24g | Prot: 102,75g | Carb: 167,72g.
Colazione: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Pranzo: Петелинка Филе Куриного Бедра, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Горбуша Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Snacks/Altro: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебопек Хлеб Поморский, Треска Отварная, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Сливы. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|