Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 68,74g | Prot: 85,18g | Carb: 213,37g.
Colazione: Ежевика, Вареное Яйцо, Клубника, Шпинат, Овсяное Молоко, Банан, Бразильские Орехи, Льняные Семена. Pranzo: Яблоко Зеленое, Хумус, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Юбилейное Печенье Молочное, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Творог 5%, Помидоры. Di più...
|
|
253 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|