Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 84,89g | Prot: 111,20g | Carb: 112,70g.
Colazione: Ferrero Нутелла, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Абрикосы, Миндаль, Яйцо, Творог 5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Черешня. Pranzo: Сельдь Соленая, Брауни, Печень Свиная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Огурец (без Кожуры). Cena: Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Свиная, Кабачок. Snacks/Altro: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|