Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2418 kcal
|
Gras: 113,60g | Prot: 131,53g | Carb: 213,90g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Orion Чокопай, Fish House Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Botanica Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|