Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 89,90g | Carb: 119,14g.
Colazione: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Нектарин, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. Pranzo: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Lay's Чипсы, Клубника, Морковь, Магнит Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. Cena: Редис, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Льняные Семена, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|