Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 57,23g | Prot: 44,68g | Carb: 55,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Голден Яблоко. Pranzo: Кореяна Салат Рыжик, Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Cena: Рыбное Меню Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета. Di più...
|
|
3422 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Pedane Vibranti - 10 minuti, Riposare - 18 ore e 8 minuti, Dormire - 4 ore e 42 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
04 giu 20 da utente: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Insomnia75
|