Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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470 kcal
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Gras: 19,87g | Prot: 49,64g | Carb: 24,38g.
Colazione: Continente Muesli Crunchy Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Hacendado Iogurte Natural Mercadona. Pranzo: Ameixas, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Nixe Atum Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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