Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 58,37g | Carb: 109,57g.
Colazione: Bal, Fıstık Ezmesi, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Tahıllı Ekmek, Etli Nohut, Cacık. Dopo Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, İçim Laktozsuz Süt . Cena: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Leblebi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di şafakyet
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