Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 24,74g | Carb: 89,17g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Algida Frigola, Yeşil Erik, Sütlü Buzlu Kahve. Cena: Patates Yemeği. Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 26 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elif Özdemirrr
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