Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 131,41g | Prot: 95,88g | Carb: 51,38g.
Colazione: Millennium Шоколад 99%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ферма Сливки 33%, Кофе, Green Leaf Стевия, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Кабачки Жареные. Pranzo: Яготинское Топленое Масло, Авокадо. Cena: Премия Миндаль Сушеный, Жареная Баранина, Цветная Капуста, Авокадо, Кабачки Жареные. Di più...
|
|
2156 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|