Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2013
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 65,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 38,58g | Prot: 61,62g | Carb: 161,58g.
Pranzo: Tuna Salad Sandwich. Cena: Turkey Chili, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Feng Shui Original Rice Crackers, Organic Reduced Guilt White Corn Tortilla Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut. Di più...
|
|
2048 kcal
|
Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|