Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 103,22g | Prot: 66,60g | Carb: 184,51g.
Colazione: Zeytin, Kaju, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık, Domatesler. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Garnitür, Domatesli Makarna, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Cena: Ayran, Altınkılıç Kefir Sade, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Kavurma. Snacks/Altro: Lokma Tatlısı. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Edacihan
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