Diario di yohoyoh, 04 giu 20

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92,0 kg Perso fino ad ora: 21,3 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1343 kcal Gras: 71,03g | Prot: 53,82g | Carb: 133,30g.   Colazione:  Milk (Nonfat),  Coffee,  Milk (Nonfat). Pranzo:  Chicken (Breaded and Fried) , Great Value Mashed Potatoes & Gravy,  Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing,  Dinner Rolls . Snacks/Altro:  Corn,  Vegetable Oil, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Di più...
2428 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 8,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yohoyoh


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