Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 58,83g | Carb: 115,26g.
Colazione: Ovo Mexido, Azul Pãozinho na Chapa. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Chá de Ervas, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Altro: Vitao Granola Tradicional, Activia Iogurte de Morango Zero. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrearikino
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