Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1248 kcal
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Gras: 76,28g | Prot: 57,98g | Carb: 87,80g.
Colazione: Golden Crumpets, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Thomy Delikatess Mayoneise, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Toasted Multigrain Bread, White Sweet Corn , Avocado, La Casa Del Formaggio Cherry Bocconcini, Cherry Tomatoes. Cena: Toasted Mixed Grain Bread, Brie Cheese. Snacks/Altro: Toasted Multigrain Bread, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Woolworths Select Tamari Roasted Almonds, Colby Cheese . Di più...
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3266 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Karate - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di iAspire
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