Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 90 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 94,81g | Prot: 119,24g | Carb: 182,05g.
Colazione: Mela. Pranzo: Melanzane Sott'olio, Spezzatino di Vitello, Patata Bollita, Lenticchie Cotte. Cena: Bietola, Grana Padano Grana Padano, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Tormaresca Primitivo. Snacks/Altro: Banana, Pesche, Rustico Leccese. Di più...
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2641 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelo.maci
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