Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 70,24g | Carb: 183,46g.
Colazione: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Bawang Putih, Bihun (Dimasak), Jamur Tiram. Snacks/Altro: Pepaya, Khong Guan Biskuit Coklat, Kue Nastar, Garuda Pilus Garuda Pedas. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 46 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 14 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cerlyoktaw
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