Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
645 kcal
|
Gras: 21,01g | Prot: 37,82g | Carb: 83,11g.
Colazione: 腐乳, 凉菜, 春饼, 煮鸡蛋, 香蕉. Pranzo: 西瓜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒花菜, 鸡腿（烤制或是烘培）. Cena: 蕃茄. Di più...
|
|
3118 kcal
|
Esercizio:
Keep-瘦腿 - 12 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Arc Trainer - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 11 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|