Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 33,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 26,98g | Prot: 115,61g | Carb: 87,79g.
Colazione: Apfel, BOBSNU 약콩두유, Ei. Pranzo: 오뚜기 오리엔탈 어니언 드레싱, 햇반 찰보리밥, Senf, 대신 현미곤약밥, 이마트 방울토마토, Rote Paprika, 신선애 홍두깨살, 홈플러스 쌈추. Cena: 하림 닭다리살, Petersilie, Senf, Balsamico, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Grapefruit, Tabasco, 딜리핏 귀리&보리밥, 신선애 닭가슴살. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink und Rot), GS25 아메리카노 블랙. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bokirun
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