Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 107,41g | Prot: 157,65g | Carb: 102,12g.
Colazione: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог Обезжиренный, Избенка Сыр Пошехонский, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Салат с Зеленой Редькой и Морковью, Редис, Домик в деревне Творог 5,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет. Cena: ВкусВилл Торт Ленинградский, Вкусвилл Говядина для Запекания, Приневское Шампиньоны Свежие, Now Omega-3, Избенка Белпер Кноле, Семушка Миндаль Сушеный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|