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today I had a great workout. half hour run
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 84,81g | Carb: 317,83g.
Colazione: Chocolate Soy Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Frozen Strawberries, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Herbalife Personalized Protein Powder. Pranzo: Green Giant Savoury Garlic Pasta. Cena: herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries, Chocolate Soy Milk. Snacks/Altro: vanilla soy latte (grande), Starbucks vanilla soy latte (grande), Marble Cake. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Corsa - 13 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PizzaLover88
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