Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 91,66g | Carb: 174,06g.
Colazione: Ашан Сыр Дор Блю, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Barilla Maccheroni N.44. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Altro: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Банан. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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