Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 44,59g | Prot: 105,30g | Carb: 77,88g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Картошка Печеная, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|