Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 53,00g | Prot: 76,33g | Carb: 170,32g.
Colazione: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Джем Черничный, Сметана , Творог. Pranzo: Greenfield Чай Чёрный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Первая Свежесть Шарики Куриные, Hortex Весенние Овощи, Зеленый Лук, Помидоры, Green Ray Кукуруза. Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Snacks/Altro: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Курага , Магнит Банан, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yozhitsa
|