Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 79,16g | Carb: 154,69g.
Colazione: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Pranzo: Calvé Alho, Azeitonas Verdes, Continente Cogumelos Laminados , Continente Queijo Feta DOP, Bife de Peru Grelhado, Mexifoods Tortillas de Trigo, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Calvé Alho, Iglo Veggie Bowls com Bulgur, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Ovo Frito, Iglo Hamburgers Frango. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Laranjas, Continente Paio York, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Gelado Cappuccino. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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