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fat% 26.8
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2107 kcal
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Gras: 95,61g | Prot: 76,00g | Carb: 197,50g.
Colazione: Suiker, Brinta Brinta, Milbona Verse Halfvolle Melk. Pranzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: AH Peppadew, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Uien, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Runderhamburger, AH Bakkersbollen Bruin. Snacks/Altro: Port, Delicata Melk Stroopwafel. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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