Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 92,10g | Carb: 31,15g.
Colazione: Ovo Frito. Pranzo: Chuchu Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Panela. Cena: Carne do Peito de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido. Snacks/Altro: Relva Verde Psyllium, Relva Verde Psyllium. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EgbertoMarques
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