Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 70,99g | Prot: 125,76g | Carb: 37,00g.
Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Boisson Amande, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Cena: Bonduelle Coleslaw, Président Emmental Cœur de Meule, Fol Epi Tendre et Fruité, Cabillaud, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Wasa Fibres. Snacks/Altro: Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Olives Noires. Di più...
|
|
2250 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|