Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 44,45g | Carb: 41,69g.
Colazione: Sainsbury's Olive Oil Spray, Portabella Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Tomatoes, Onions. Pranzo: Tap Water, Sainsbury's Whole Milk, Blueberries, Tesco Strawberries, Bananas, Almonds. Cena: Olive Oil , Green Giant Sweetcorn, Green String Beans, Cod, Sainsbury's Carrots, Tesco Courgette, Aubergine, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Tap Water, Tetley Black Tea. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di omshawf
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