Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 98,68g | Prot: 140,61g | Carb: 118,98g.
Colazione: Durian, Sticky Rice, Nescafe Classic. Pranzo: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Beef (Lean and Fat Eaten), Cooked Mustard Greens (from Fresh), Carrots, Radishes. Snacks/Altro: Youvit Multivitamin, Banana, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Biokul Yogurt Plain, Frozen Blueberries. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Yoga - 10 minuti, Cardio - 35 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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