Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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374 kcal
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Gras: 7,16g | Prot: 17,97g | Carb: 67,00g.
Colazione: Buah Anggur, Chia Seed, Granola, Greenfields Original Yogurt, Cimory Yogurt Original, Buah Naga, Buah Kiwi, Pisang, Pepaya. Pranzo: Tomat Merah, Wortel, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Udang, Sawi Putih. Cena: Buah Anggur, Pepaya. Di più...
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1463 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 4 minuti, Aerobica - 13 minuti, Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adilla Maharani
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